Women on Fire Menopauze Retraite 21-25 mei 2027 op Sardinië
BEPERKT AANTAL PLAATSEN | MAXIMAAL 10 VROUWEN
Empowerment | Verbinding | Vrijheid
Deze retreat, voor maximaal 10 vrouwen, is bedoeld om je kracht terug te vinden, om de tijd te nemen jezelf weer te voelen, je wortels, waarden, behoeften en wensen. We ontdekken wat de menopauze voor ieder van ons betekent en we kijken naar onderwerpen zoals grenzen, het loslaten van ons jongere zelf en het verwelkomen van de wijze vrouw, de bevrijde vrouw on fire!
Stel je voor: 5 dagen op Sardinië, een van de Blue Zones ter wereld, waar mensen lang, gelukkig en gezond leven. Ervaar meditatie en pranayama in een adembenemende natuur. Een kans om aan je innerlijke processen te werken tijdens een dagelijkse ochtendworkshop met coaching, meditatie en Kundalini yoga in de prachtige tuin met uitzicht op de bergen. Geniet van de avondkring onder de sterren. Wandel langs de kustlijn. Neem de tijd om je te richten op je persoonlijke ontwikkeling. Laat oude ballast los om meer vanuit je innerlijke vuur te leven. Dompel je onder in de magie van Sardinië, ontspan in de bergen en op het strand, of lees een boek bij het zwembad.
Impressie van een dag Women on Fire:
- (6.15 Optionele zonsopgangswandeling op het strand)
- 8.30 Ontbijt
- 9.30 Workshop Coaching & Yoga (zoals meditatie, visualisatie, schrijfoefening, coaching) met elke dag een ander thema.
- 13.00 – 14.30 Lunch bereiden en nuttigen (samen of individueel, naar keuze)
- 14.30 – 18.30 Vrije tijd om te luieren bij het zwembad, een dorp te bezoeken, naar het strand te gaan of van de bergen te genieten. Of: ervaringen delen over leiderschap en persoonlijke ontwikkeling binnen de groep.
- 19.00 -20.00 Diner
- 20.30 Avondkringgesprek
Dit is je pakket:
- Intakegesprek vóór aanvang van de retraite
- Dagelijkse ochtendworkshop met coaching, meditatie en Kundalini yoga
- Excursie in de natuur
- Thee ceremonie
- Avondritueel met de groep en voldoende tijd tussendoor om dingen te verwerken
- Tijd samen om de uitdagingen te bespreken die je bezighouden in je dagelijkse leiderschapsrol, steun te ontvangen, inspiratie op te doen en nieuwe ideeën te krijgen
- Verken het eiland in de middag of geniet van de zon op het strand of in de bergen
- Laad jezelf op met de elementaire krachten van alle natuurlijke elementen tegelijk: zee = water, strand & bergen = aarde, frisse zeebries = lucht, zon = vuur
- Basiskennis van Engels is vereist
Optioneel:
- Massage / lichaamswerk
- Set hoogwaardige essentiële oliën ter ondersteuning van de menopauze
- Extra overnachting in het hotel
- Extra stranddag
- Diner onder de sterren in het restaurant van het hotel
- Mand met biologische groenten van een lokale boer
Een retraite biedt je de mogelijkheid om even stil te staan. Een moment om na te denken over waar je staat in je leven, wie je bent en waar je naartoe wilt. Wat geeft je gemoedsrust? Een moment om te ontspannen en naar binnen te keren. En om te genieten van al het moois dat Sardinië te bieden heeft.
Waar:
- Hotel Locanda Meridiana in Santa Margherita di Pula, Sardinië, Italië
Wanneer:
- 21 – 25 mei 2027
Je investering in jezelf:
- € 1399,-
- exclusief transfer, vlucht van en naar Cagliari, accommodatie, lunch en diner
Je verblijft in Hotel Locanda Meridiana in een prachtig appartement met keuken en badkamer. Ontbijt is inbegrepen. De kosten bedragen ongeveer € 595,- voor een gedeeld appartement. Indien je de voorkeur geeft aan een privéappartement, bedragen de kosten ongeveer € 895,-. Het hotel beschikt over een zwembad en ligt op 500 meter van de zee. Je hebt tevens de beschikking over een eigen moestuin waar je zelf groenten en kruiden kunt oogsten met een mand, als je zin hebt om te koken of voor je lunch!
Elke retraite is uniek en wat ik heb geleerd is dat het voor ons als vrouwen zo spannend en moeilijk is om echt voor onszelf te kiezen, maar als we die stap eenmaal zetten, komen we altijd dankbaar, gesterkt en met een sprankeling in onze ogen terug naar huis. Ik beloof je veel inspiratie, verbinding, ontspanning en nieuwe energie. Dus, zeg je JA en gun je jezelf de ruimte en tijd, vooral in deze overgangsperiode van je leven? Dan verwelkom ik je graag op Sardinië, benvenuta!
Voor deze retraite heb je geen eerdere ervaring met therapie, coaching of yoga nodig.
Als je interesse hebt, vul dan onderstaand formulier in om je plek te reserveren voor de WOMEN ON FIRE RETREAT van 21 t/m 25 mei 2027. Je wordt gecontacteerd voor meer informatie en details over je boeking.
